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女生显瘦的部位-小腿肚

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浏览: 发布日期:2020-01-13 14:29【

  眼看着就要过年了,过完年就是春暖花开之时,露腿的季节即将来临。男生走在街上如果看到一个女生双腿纤细,会一饱眼福、大肆夸赞。

女生显瘦的部位-小腿肚

  那么,腿细长直的体验是什么呢?

  1、穿高跟鞋出门的话回头率会很高。

  2、朋友圈如果发全身照,底下一溜烟的腿好看的评论,发腿的照片的话,点赞和评论永远是很多的。

  3、身边会莫名有很多腿控。

  4牛仔裤什么都能穿,什么样式都能穿的好看。

  检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了~如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得腿很粗,那就是肌肉型的。

  还有一种就是天生(遗传)的

  雌激素有利于促进乳腺及皮下组织脂肪的生成,当身体开始囤积多余脂肪时,雌激素会趋势体内的脂肪细胞向外扩散,便慢慢囤积在了腰部、臀部和腿部,特别是臀部及大腿位置,从而导致平常所说的“大象腿”和“梨型身材”。

  肌肉型这要减起来就很困难了,对于肌肉型的MM,只能建议不要做强度很大的腿部运动,高跟鞋少穿,以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。

  女生瘦小腿禁忌

  1、双脚在同一边的侧坐,叉开腿坐,盘腿坐。

  2、单腿站立,双腿交叉站立。

  3、侧身睡,趴着睡。

  4、穿高跟鞋时间太久。

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